Pro dan Kontra Melengkapi dengan Tirosin

[ad_1]

Tirosin adalah salah satu dari 20 asam amino berbeda yang digunakan sel dalam tubuh manusia untuk membuat protein, bahan penyusun otot dan organ lainnya. Ini adalah asam amino non-esensial, yang berarti disintesis dalam tubuh dari asam amino esensial lainnya. Asam amino adalah molekul yang harus diperoleh dari dan dicerna nutrisi dan tidak dapat disintesis dari dalam tubuh.

Tirosin juga merupakan prekursor untuk beberapa neurotransmiter, termasuk dopa, dopamin, norepinefrin, dan epinefrin. Melalui efeknya pada neurotransmiter, para peneliti percaya tirosin mempengaruhi banyak kondisi kesehatan, termasuk penyakit Parkinson, depresi, dan gangguan mood lainnya yang bergantung pada dopamin dan L-dopa. Hasil awal dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa individu mengalami efek menguntungkan dari mengonsumsi tirosin tambahan, bersama dengan asam amino lainnya, dalam mengobati depresi, demensia, dan penyakit Alzheimer. Dipercaya juga bahwa tirosin dapat membantu mengurangi efek berbahaya dari stres lingkungan, psikososial, dan fisik kronis pada tubuh.

Jika tingkat neurotransmiter tidak mencukupi, individu sering merasa sedih, cemas, mudah tersinggung dan frustrasi. Selain itu, dopamin sering membantu menekan nafsu makan dan mengurangi lemak tubuh, sehingga orang yang tidak memiliki tingkat neurotransmitter yang memadai mungkin mengalami kenaikan berat badan atau berjuang untuk menurunkannya. Penggunaan lain dari tirosin dalam tubuh adalah untuk mengubah hormon tiroid menjadi adrenalin selama masa stres. Ini berarti bahwa individu dengan stres kronis mengalami penurunan kadar tirosin yang dapat mempengaruhi neurotransmiter dan penurunan berat badan.

Tubuh menggunakan tirosin dalam sel kulit untuk berubah menjadi melanin, pigmen gelap yang melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya. Melonin adalah pigmen pada kulit yang berubah warna selama musim panas dan menciptakan efek penyamakan pada kulit. Menariknya, hormon tiroid juga mengandung tirosin sebagai bagian dari strukturnya.

Anak-anak yang lahir tanpa kemampuan untuk memetabolisme fenilalanin, asam amino esensial dari mana tirosin berasal, mengakibatkan keterbelakangan mental dan cacat berat lainnya. Penyakit ini disebut fenilketonuria (PKU) dan disaring melalui proses penyaringan wajib untuk semua bayi yang lahir di rumah sakit AS. Dengan pembatasan diet sederhana fenilalanin masalah ini dicegah.

Tirosin ditemukan dalam produk susu, daging, ikan, gandum, gandum, dan sebagian besar makanan lain yang mengandung protein. Praktisi telah menggunakannya dalam pengobatan depresi dengan beberapa keberhasilan dan sebagai suplemen herbal untuk individu yang menjalani penarikan alkohol dan dalam pengobatan penyakit Parkinson.

Kebanyakan individu tidak boleh melengkapi dengan tirosin. Meskipun efek samping yang serius belum dilaporkan, penggunaan jangka panjang, terutama dalam jumlah besar, tidak diketahui. Itu sebabnya suplemen apa pun harus dipantau oleh dokter. Ada beberapa obat dan obat bebas yang dapat berinteraksi dengan tirosin dan individu yang mempertimbangkan suplemen ini harus berdiskusi dengan apoteker mereka untuk menentukan obat apa, jika ada, yang sudah mereka konsumsi yang dapat berinteraksi dengan tirosin.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close
Close