Apa yang Anda cari di situs keanggotaan untuk menurunkan berat badan?

[ad_1]

Program penurunan berat badan adalah bisnis yang menguntungkan. Sekitar dua pertiga orang dewasa di Amerika Serikat saja mengalami kelebihan berat badan, dan sekitar sepertiga mengalami obesitas, menurut data dari National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES). Seseorang dianggap obesitas jika BMI-nya lebih besar dari 25, dan obesitas jika BMI-nya di atas 30. Silakan temukan artikel terkait saya tentang “Cara Menghitung BMI”

Banyak program penurunan berat badan telah muncul selama bertahun-tahun, menjanjikan penurunan berat badan, dengan kata-kata seperti “cepat”, “mudah”, dan “efektif”. Tapi kita tahu itu tidak benar-benar terjadi.

Jika Anda ingin bergabung dengan situs keanggotaan penurunan berat badan, berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda pertimbangkan.

Biaya keanggotaan bulanan. Apakah biayanya masuk akal? Tidak ada gunanya membayar ratusan dolar setiap bulan hanya untuk bergabung dengan situs keanggotaan. Itu harus terjangkau (dalam kisaran beberapa dolar hingga kurang dari $30). Apa pun yang lebih tidak benar-benar bernilai uang Anda karena kami tahu ada banyak cara lain untuk mencari informasi tentang cara menurunkan berat badan.

Manfaat keanggotaan. Masing-masing dari kita berbeda. Apakah mereka memiliki fitur yang dapat disesuaikan untuk semua individu? Beberapa situs keanggotaan mengikuti program penurunan berat badan yang populer (saya tidak akan menyebutkannya di sini, tetapi pikirkan tentang golongan darah dan Anda akan mendapatkan gambarannya). Jika informasi ini sangat mudah ditemukan secara online, mengapa repot-repot membayar situs-situs tersebut untuk mendapatkan informasi gratis yang tersedia di mana-mana?

Pantau kemajuan Anda. Beberapa situs memungkinkan Anda memasukkan informasi sehingga Anda dapat melacak kemajuan Anda. Anda harus mencari detail entri seperti berat badan Anda selama sebulan terakhir, tujuan, olahraga yang Anda lakukan, makanan yang Anda makan, dll.

resep sehat. Karena berat badan Anda berhubungan langsung dengan diet Anda, harus ada berbagai resep yang baik yang akan membantu Anda menurunkan berat badan. Bahkan, ini adalah suatu keharusan untuk situs keanggotaan penurunan berat badan.

Program latihan yang direkomendasikan. Untuk langsing, Anda harus berolahraga! Apakah mereka merekomendasikan jenis olahraga tertentu yang akan membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat? Paling-paling, latihan harus disertai dengan video dan foto. Anda juga harus mencari informasi tentang berapa banyak kalori yang akan Anda bakar saat melakukan latihan tertentu, seperti jogging.

Forum: Ini akan memungkinkan Anda untuk berkomunikasi dengan sesama anggota. Anda juga dapat berbagi tips atau bahkan menemukan teman di sekitar Anda. Salah satu hal baik tentang forum ini adalah adanya motivasi yang konstan. “Hai teman-teman, saya baru saja kehilangan 3 pon selama akhir pekan….” Seluruh forum akan ramai dengan kegiatan dengan semua pesan ucapan selamat masuk….

Wilayah. Jika Anda dapat menemukan situs penurunan berat badan di negara Anda, itu akan sangat bagus! Beberapa situs mengatur pertemuan dan program latihan bagi anggota untuk bertemu dan bersosialisasi. Jika Anda tinggal di AS, tidak perlu bergabung dengan situs dari, katakanlah, Hong Kong.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close
Close